今年の夏は7月下旬に北アルプス表銀座〜裏銀座を縦走予定でいたけど梅雨が長引いたことで延期にして改めてこの時期に行くことにしました。
実際に回ったコースは下記の通りです
DAY1 中房温泉〜燕山荘〜燕岳（往復）
DAY2 燕山荘〜大天井ヒュッテ〜ヒュッテ西岳〜水俣乗越〜ヒュッテ大槍
DAY3 ヒュッテ大槍〜槍ヶ岳山荘〜〜双六小屋〜三俣山荘
DAY4 三俣山荘〜鷲羽岳〜雲ノ平〜水晶小屋
DAY5 水晶小屋〜水晶岳〜野口五郎岳〜烏帽子小屋
DAY6 烏帽子小屋〜〜烏帽子岳（往復）〜ブナ立尾根〜高瀬ダム
まずは準備編から
いつもはULを意識して準備してるけどそうするとどうしてもガマンしなければならない所がでてくる。2泊くらいならそれでもいいけどそれ以上だとあれがほしいこれがあればいいのにとなりそうで、その気分を味わいたくないので必要なものは持っていくことにしました。
そしてパッキングしたらなんと総重量は18.5kg（水は除く）にもなりました！
装備
ザック-THULE Guidepost 65L
アタックザック-sea to Summit ウルトラサイズ ナノデイパック
サコッシュ-GU
テント-MHW SuperMega UL2
テントマット-SuperMega UL2用シート
シュラフ-NANGA UDD BAG280
マット-Klymit Inertia O Zone 、OMM Duomat
シュラフカバー-SOL Escape bivvy
チェア-Helinox chair zero
ヘルメット-Black Diamond Half Dome
ストック-Black Diamond Distans
クッカー-ユニフレーム山クッカー角型3、
カップ-エバニューチタンマグカップ300
皿-アラジンアコーディオンコンテナ
ソフトボトル-プラティパス2L ボトル×2
バーナー-SOTO SOD-310,SOD-300(予備)
ガス-SOTO OD缶250、110
カトラリー-MSR フォークとスプーン、ユニフレームFDシリコンスプーン、ハシ、コジー、ナイフ、軽量カップ
エチケット-水なしシャンプー、リセッシュ、デオドラントシート、O.D.ロールペーパー、携帯トイレ、ポケットティッシュ、ウエットティッシュ、歯磨きセット
ゲイター-BAILESS GOREREX
傘-メーカー不明（ドンキで購入）
靴-スポルティバTX5 GTX、サンダルダイソー
ヘッドライト-PETZL TACTIKKA 200ルーメン
ランタン-UCOクラルスランタン
ライター-SOTO スタンドガストーチ、100円ライター
ファーストエイド-ロキソニン、胃腸薬、テーピング、清浄綿、絆創膏、軟膏、ハサミ
ルートチェック-山と高原地図（紙とスマホアプリ）、Silvaコンパス
電子機器-スマホバッテリー20000mah、充電コード、電池
虫対策-虫除けスプレー、虫除けネット
その他-自撮り棒、日焼けどめ、細引き
衣類（スタート時に着用）
帽子、Tシャツ、アンダー上下、ロングパンツ、アンダー上下、靴下、アームカバー
着替え
Tシャツ×3、ロンT、アンダー上下×2、メリノタイツ、靴下×3、短パン、手ぬぐい×2
手袋-プロモンテ、Terranova Top Bags
レインウェア-ファイントラックエバーブレスフォトンジャケットとパンツ
ダウン-MHW Ghost Whisperer Hooded Down Jacket
食料
食べ物は1週間を持つ量を持っていきました
醤油、塩、砂糖、胡椒、七味、ごま、鶏ガラスープ、カレーフレーク、ミックスナッツ
アルファ米7食、ドライフーズ6食（畑のカレー、親子丼、牛とじ丼、中華丼、カニ雑炊、クリームシチュー）
ごろっとグラノーラ5食分、スキムミルク、ハチミツ、ふりかけ
パスタ+パスタソース（明太子2、ぺぺロンチーノ、エビクリーム2）5食分、棒ラーメン4食分、コーヒー10、カフェオレ5、お茶、はちみつレモン、乾燥野菜100g、たまごスープ3、あさげ3、コーンスープ3、バー3本、カロリーメイト2、スポーツヨウカン2本、飴、おつまみ（ビーフジャーキー、チー鱈、エイヒレ、一口マグロ、ソフトイカ）
そして自家製の肉味噌
この肉みそはラーメンに入れたり、肉野菜炒めをつくったりとても重宝しました。
ここからは今回の縦走の持ち物で持って行ってよかったもの不要だったものなど備忘録として残しておきます。
◎持って行って良かったもの
・粉末のスポーツドリンク・・何日も水だけでは味気なく飽きてきてましたがこれを500mlのペットボトルに溶かして飲んだらとても美味かった
・肉みそ・・何日も持ってラーメン、パスタ、炒め物など食事にバリエーションを出せて飽きることがないのでよかった
・イヤホン・・テン場で暇なとき音楽聞いたり映画見たり一人縦走のときは必須かな
・ロールのトイレットペーパー・・トイレでは使わず、食べた後の鍋や食器、カトラリを拭いたりするのにとても便利だった
・日焼け止め・・当たり前なのだけど以外と忘れがちなんだよね。
◎不要だったもの
・椅子・・テント場でゆっくりする為に持って行ったがそんなに出番がなかったので重さを考えると長期縦走では持ってかなくていいかな
・多すぎる食料・・7日間いてもいいように21食を持って行ったが、行動食はバーだけだったり小屋で昼食や朝食を頼んだりしたのでもうすこし減らしてもよかった
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